肩こり 冬

冬になると寒くなるので肩がこりやすくなります。
寒くて縮こまる。何か力がはいる。

夜に寝て、朝起きてもコリコリ！
寝てる間に冷えていますよ。

そういう方は、フリースを来てしっかり首までチャックして温めて
寝ましょう。

寝てる間に血行が回復して起きた時、スッキリ(^^)

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